Вес 83.5 кг, охват 99 см. Вес сдвинулся, когда стал полностью следовать программе похудения – заменить вечерний приём пищи на приём коктейля. Кушать при этом не хотелось, а вес “пошел”.. Это означает, что до этого большую часть времени (кроме старта) шло вразрес с программой, но вес падал, но возможно медлее, чем мог бы.
Subscribe to:
Post Comments (Atom)
No comments:
Post a Comment