Ожидание результатов – магия 2х недель

Всё жду результатов – сегодня идет 3 день по программе старт. Вес стоит на месте  (чуть ниже 87). Но объёмы уменьшаются. Есть такая Фича у ЕД.

При этом я прекрасно знаю, что реальный результат при работе над собой (физкультура, диета и т.п.), возникает через 2-3 недели после начала. И тут главное не остановиться до истечения этого срока, еще не видя результат, потому что результат всё равно проявится, но так же быстро (через те же 2 недели) испарится.

Эта задержка также может приводить к набору веса после диет. Поясню как это происходит. Человек получил желанный вес и форму. Теперь можно немного и расслабиться. Съел пироженку. Ничего не изменилось. Съел еще одну. Не изменилось. Еще чего нибудь съел такое калорийное. Шашлычки. Винцо. Пивко. Пицца. Ой, вес чуть чуть увеличился, формы остались вроде те же. Фигня вопрос. Эти изменения легко подкорректировать. Но через две недели этот снежный ком изменений вырастает до таких размеров. Что добавленные килограммы и сантиметры оказываются на виду. И надо начинать всё с начала.